Schema Våren 2018 - pass* och kurser**

Dagar

  Tider   Pass & kurser   Vem kan komma?   Nivå   Inspiratör   Vecka

Måndag

   9.45-11.00   Yoga Senior**   För alla 65+ - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Jennie   7-22
    11.30-12.30   Yoga för personer med svår värk**   För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Jennie   7-15
    16.45-18.15   Mjuk Yoga & Avspänning*   För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Jennie   7-22
    18.30-20.00   Dynamisk Hatha Flow2*   Fortsättning - grund-
kurs rekommenderas
  4   Jennie   7-22
                         
Tisdag   9.45-11.00   Yoga Senior**   För alla 65+ - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Jennie   7-22
    12.30-14.00   Mjuk Yoga och Avspänning*   För alla- ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Jennie   7-22
    17.00-18.30   Klassisk Hatha Yoga*   Fortsättning - grundkurs
rekommenderas
  4   Johan   7-22
    18.45-20.15   GrabbYoga*   Fysisk yoga för män - ingen
yogaerfarenhet krävs
  3   Johan   7-22
                         
Onsdag   17.30-19.00   Dynamisk Hatha Flow1*   För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  2   Carolina   3-17
    19.30-21.00  

Mjuk Yoga & Avspänning*

  För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1  

Jamye

  3-18
                         
Torsdag    9.45-11.00   Yoga Senior**   För all 65+ - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Jennie   7-23
    11.30-13.00   Mjuk Hatha Flow*   För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  2   Jennie  

7-23

    16.45-18.15   Grundkurs Hatha Yoga**   För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  3   Jennie  

7-23

    18.30-20.00  

 Dynamisk Hatha Flow2*

  Fortsättning - grundkurs
rekommenderas
  4   Jennie   7-23
                         
Lördag   8.30-10.00  

Dynamisk Hatha Flow1*

 

För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs

  2   Carolina   3-18
                         
Söndag   15.00-16.30  

Medicinsk Yoga*

  För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
    Lina   3-18
    17.00-18.30  

Yoga Mix*:
Vinyasa, Pilates och Kundalini

  Fortsättning - grundkurs
rekommenderas
  4  
Hannele
 
  3-18
    19.00-20.30  

YinYoga och Meditation*

  För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Hannele   3-18

*   Löpande pass – klipp- eller terminskort gäller
**  Kurs - särkskild kursavgift eller Terminskort alt 3 - Multi.

Schema VÅREN 2018 på PDF

För fullständig beskrivning av varje enskilt pass eller kurs – klicka här för pass och här för kurser

Vi öppnar dörren 10 - 15 min innan passet startar

 

Varje pass har en svårighetsgrad/nivå, vilket innebär följande:

  1. För alla - ingen tidigare yogaerfarenhet krävs. Lätt nivå. Varje pass har ett lugnt och mjukt tempo. Ingen avancering av övningar.
  2. För alla - ingen tidigare yogaerfarenhet krävs. Medel nivå. Mer fysisk än nivå 1 och en aningen snabbare tempo.
  3. För alla - ingen tidigare yogaerfarenhet krävs. Lätt nivå till en början med en utveckling/avancering allteftersom terminen fortgår.
  4. Fortsättningsnivå – grundkurs (nybörjarkurs) eller tidigare erfarenhet av yoga rekommenderas.

 

Våra klasser för våren är igång from v 3. Jennie och Johan startar v 7. Notera startdatum för just din klass! Eftersom vi har olika startdatum har vi även olika slutdatum. Alla löpande klasser samt grundkursen ges 14 ggr.
Inställda klasser:

Mjuk yoga kl 19.30 – 21 vecka 7 (alla andra klasser ges som vanligt under sportlovsveckan)
29 mars – 8 april (påsk och påsklov)
30 april och 1 maj
Kristi Himmel

Du som ännu inte varit hos oss är välkommen att provträna 1 gång på vilket pass du vill för 100 kr. Se vårt schema för aktuella klasser. Vänligen anmäl dig till yoga@blissbalans.se

 

Workshops och happenings 2018

YOGARESOR till MALLORCA

  • 10 - 14 maj
  • 27  september - 1 oktober FULLBOKAD.
  • 3 oktober - 7 oktober FULLBOKAD.

GARUDA
Lördagen 17 mars

Kl 10.30 - 12

 

GONGBAD med KUNDALINI
Måndagen den 2 april Kl 15 – 17.30
Måndagen den 30 april

Torsdagen den 10 maj

Vi grundar oss, öppnar kroppen och våra chakran med mjuka övningar innan gongens vibrationer och helande kraft.
Gongen med sin kraftfullt omhändertagande vibrationer har som egenskap att ta bort hjärnans tankekonstruktioner och hjälper dig att glida in i ett meditativt tillstånd där fysiska och känslomässiga blockeringar löses upp och kroppens självläkande system börjar fungera maximalt. Vanliga upplevelser är att tid och rum försvinner och att du fylls av energi, en känsla av harmoni och glädje och en djup avslappning.
Ta på dig mjuka varma kläder och sockar. Gärna ljus klädsel i naturmaterial. Avlägsna smycken och ev hörapparat. Om du önskar kan du täcka ansiktet med en sjal eller liknande vilket kan ge dig en känsla av trygghet.
Alla välkomna.

Ledare: Hannele Surjot Kaur
Anmälan: Jennie på yoga@blissbalans.se Kostnad per tillfälle: 400 kr

 

SADHANA
Onsdagen den 6 juni
Kl 06 – 08.30

Upplev och ge dig själv ett underbart sätt att starta dagen med daglig praktik.
Sadhana görs enligt den yogiska traditionen tidigt på morgonen. Det är en av teknikerna inom yogan, vilken används för att bli mer disciplinerad och för att uppnå balans i vardagen och livet.

Det ger dig energi och balans att starta dagen med yoga och du kan bära med dig känslan av lugn och balans under dagen. Sadhana utövas på fastande mage då det blir lättare att koncentrera dig.
Varma mjuka kläder gärna i naturmaterial.
Vi bjuder på te och chiagröt och delar med oss av yogisk magi.

Alla välkomna.

Ledare: Hannele Surjot Kaur
Anmälan: Jennie på yoga@blissbalans.se Kostnad: 400 kr

 

Spännande events kan dyka upp – håll utkik på vår hemsida och i våra nyhetsbrev!

Följ oss på

Facebook/Bliss & Balans YOGA etc

Instagram/blissbalans

 

 

 

 

YOGISKT SMÅTT & GOTT
ActiWay
(2018-01-03)     Läs mer
Internationella yogadagen
(2017-06-15)     Läs mer
Yogaresa till Mallorca x 2!
(2017-03-16)     Läs mer
Mango
(2017-02-15)     Läs mer
JulYoga
(2016-12-13)     Läs mer
Se alla
  
Bliss & Balans YOGA etc | Örbyvägen 21 i Skene | 073- 805 96 08 | yoga@blissbalans.se