Schema Hösten 2018 - pass* och kurser**

Dagar

  Tider   Pass & kurser   Vem kan komma?   Nivå   Inspiratör   Vecka

Måndag

   9.45-11.00   Yoga Senior**   För alla 65+ - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Jennie   34-50
    11.30-12.30   Yoga för personer med svår värk**   För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Jennie   37-50
    16.45-18.15   Mjuk Yoga & Avspänning*   För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Jennie   34-50
    18.30-20.00   Dynamisk Hatha Flow2*   Fortsättning - grund-
kurs rekommenderas
  4   Jennie   34-50
                         
Tisdag   9.45-11.00   Yoga Senior**   För alla 65+ - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Johan   34-50
    12.30-14.00   Mjuk Yoga och Avspänning*   För alla- ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Johan   34-50
    17.00-18.30   Klassisk Hatha Yoga*   Fortsättning - grundkurs
rekommenderas
  4   Johan   34-50
    18.45-20.15   GrabbYoga*   Fysisk yoga för män - ingen
yogaerfarenhet krävs
  3   Johan   34-50
                         
Onsdag   17.30-19.00   Dynamisk Hatha Flow1*   För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  2   Carolina   34-50
    19.30-21.00  

Mjuk Yoga & Avspänning*

  För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1  

Jamye

  34-50
                         
Torsdag    9.45-11.00   Yoga Senior**   För all 65+ - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Jennie   34-50
    11.30-13.00   Mjuk Hatha Flow*   För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  2   Jennie  

34-50

    16.45-18.15   Grundkurs Hatha Yoga**   För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  3   Jennie  

34-50

    18.30-20.00  

 Dynamisk Hatha Flow2*

  Fortsättning - grundkurs
rekommenderas
  4   Jennie   34-50
                         
Lördag   8.30-10.00  

YinYangYoga*

 

För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs

  2   Carolina   34-50
                         
Söndag   15.00-16.30  

Medicinsk Yoga*

  För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
    Lina   34-50
    17.00-18.30  

Klassisk Hatha Yoga*

  Fortsättning - grundkurs
rekommenderas
  4  
Johan
 
  34-50
    18.45-20.15  

YinYoga*

  För alla - ingen yoga-
erfarenhet krävs
  1   Johan   34-50

*   Löpande pass – klipp- eller terminskort gäller
**  Kurs - särkskild kursavgift eller Terminskort alt 3 - Multi.

Schema HÖSTEN 2018 på PDF

För fullständig beskrivning av varje enskilt pass eller kurs – klicka här för pass och här för kurser

Vi öppnar dörren 10 - 15 min innan passet startar

 

Varje pass har en svårighetsgrad/nivå, vilket innebär följande:

  1. För alla - ingen tidigare yogaerfarenhet krävs. Lätt nivå. Varje pass har ett lugnt och mjukt tempo. Ingen avancering av övningar.
  2. För alla - ingen tidigare yogaerfarenhet krävs. Medel nivå. Mer fysisk än nivå 1 och en aningen snabbare tempo.
  3. För alla - ingen tidigare yogaerfarenhet krävs. Lätt nivå till en början med en utveckling/avancering allteftersom terminen fortgår.
  4. Fortsättningsnivå – grundkurs (nybörjarkurs) eller tidigare erfarenhet av yoga rekommenderas.

 

Våra klasser startar v 34. Alla löpande klasser samt grundkursen ges 14 ggr. Sista veckan är v 50.
Studion är stängd:

v 39 och 40 - yogaresor till Mallorca
v 44 - höstlov

 

Du som ännu inte varit hos oss är välkommen att provträna 1 gång på vilket pass du vill för 100 kr. Se vårt schema för aktuella klasser. Vänligen anmäl dig till yoga@blissbalans.se

 

Workshops och happenings 2018

26 augusti
NIA - 5 stages 
kl 10 - 11

5 stages är en rörelseform som bygger på 5 stadier av människans utveckling.

Vi rullar, krälar, kryper, står och går! Vi väcker och mjukar upp kroppen med enkla rörelser som kroppen redan känner igen i ett lugnt och följsamt tempo. Rörelserna hjälper kroppen att återhitta balans och funktion. Det är ett effektivt och lätt sätt att återfå och bibehålla rörlighet, smidighet, styrka och stabilitet.

5 stages kommer vara en härlig mjuk uppvärmning inför en dansande, svängande Nia-klass!

NIA - träningen som gör dig lycklig  kl 11.15 - 12.15

Ta av dig skorna och njut av musik och rörelser som gör dig vältränad och glad.

Nia är en träningsform som kombinerar dans, kampsport och kroppsmedvetenhetstekniker. Under ett danspass blandas mjuka, sköna rörelser med explosiva, distinkta kampsportsuttryck. Du ökar din kondition, smidighet, styrka och balans, samt lär dig att lyssna in din kropp. Nia  är en träning som alla kan utöva utifrån sina egna förutsättningar, både otränade nybörjare och atleter. Nia utförs barfota och ger därmed möjlighet till kontakt med och balans i hela kroppen. Den viktigaste principen i Nia är rörelseglädje, att utgå från lusten i rörelsen. Nia är kul!

Pris per pass:   220 kr
Pris för båda:   400 kr

Anmälan till Jennie på yoga@blissbalans.se

 

--

 

OASIS YOGA – HEALTH AND HAPPINESS RETREAT
Varberg 31 augusti – 2 september

Once again, we are so pleased and honored to have our favorite yogis returning to Sweden for our 4th annual Weekend Retreat. As a throwback to our first ever Sweden Retreat, we're keeping it small and simple and we think you're going to like it that way! There is only space for 20 people as we'll be holding classes at brand new Coastal Yoga Studio in Varberg.  We'll be making arrangements to have optional group lunches and dinners if you are keen to hangout and catch up with old friends and make new, like minded ones as well. We have made some suggestions for accommodation but we'll leave that up to you to choose what suits you best.

Läs mer på:

http://www.healthandhappinessretreats.com/varberg-yoga-weekend/

 

--

 

YOGARESOR till MALLORCA

2018

27 sept – 1 okt                   FULLBOKAT

3 okt – 7 okt                       FULLBOKAT

 

2019

29 maj – 2 juni

25 sept – 29 sept

2 okt – 6 okt

 

Våra populära yogaresor till ljuvliga Mallorca fortsätter. Häng med på 4 dagars skönt yogahäng på klostret Son Bono! Vi varvar dagarna med härliga yogapass, sol, bad, utflykt, mat och lite vin. Om man vill.

Läs mer här: http://www.blissbalans.se/dokument.aspx?id=151&MenyKod=
 

 

Spännande events kan dyka upp – håll utkik på vår hemsida och i våra nyhetsbrev!

Följ oss på

Facebook/Bliss & Balans YOGA etc

Instagram/blissbalans

 

 

 

 

YOGISKT SMÅTT & GOTT
COASTAL YOGA i Varberg
(2018-08-03)     Läs mer
Full Moon Breathwork 23 november
(2018-06-29)     Läs mer
Internationella Yogadagen 21 juni
(2018-06-19)     Läs mer
Mala Yoga Day
(2018-06-18)     Läs mer
Workhop i Nia med Malin 26 aug
(2018-05-17)     Läs mer
Se alla
  
Bliss & Balans YOGA etc | Örbyvägen 21 i Skene | 073- 805 96 08 | yoga@blissbalans.se