Yoga Senior 65+, klass el kurs

Du behöver inte var ung och smidig för att utöva yoga!
I senioryogan anpassar vi klassen efter behov och förmåga.
Yogans långsamma, mjuka rörelser är idealiska för dig som är äldre.
Yoga stärker kroppen och sträcker ut kroppens muskler.
Yoga ökar cirkulationen i kroppen, motverkar stela leder och ökar kroppens rörlighet. Genom yoga förbättras balansen och koordinationen.
Yoga hjälper Dig att slappna av i både kropp och sinne och ger Dig en bättre sömn. Detta är bara några av yogans goda effekter!

Dessa klasser är öppna för seniorer 65 +. Klasser ges mellan v 34 - 50 med uppehåll för v 39, 40 och 44.
I dessa klasser går det bra att hoppa in när som. Det är alltså inget krav att vara med från början. Du behöver heller inte ha någon erfarenhet av yoga. Men du kan även välja anmäla dig till denna yogan som en kurs.
Varje tillfälle är 75 min.
Dag och tid: måndagar, tisdagar och torsdagar kl 9.45 - 11.
Kom på ett av passen, 2 av passen, eller alla 3!
Instruktör: Jennie
Pris:
100 kr/tillfälle eller 1150 kr för hela kursen (1 dag/vecka).
Önskar du gå regelbundet flera ggr/vecka? Prata med Jennie så gör vi ett specialpris!

I priset ingår utlåning av mattor och filtar. 

Anmälan görs till Jennie på
på mejl yoga@blissbalans.se eller 073-8059608.

YOGISKT SMÅTT & GOTT
Internationella yogadagen
(2017-06-15)     Läs mer
Yogaresa till Mallorca x 2!
(2017-03-16)     Läs mer
Mango
(2017-02-15)     Läs mer
JulYoga
(2016-12-13)     Läs mer
Julmys
(2016-11-24)     Läs mer
Se alla
  
Bliss & Balans YOGA etc | Örbyvägen 21 i Skene | 073- 805 96 08 | yoga@blissbalans.se