MammaBarnYoga

Här träffas nyblivna mammor för att komma i form efter graviditeten och förlossningen. Bebisarna, som oftast är med, ligger på en fäll eller en filt bredvid mammorna. De älskar att iaktta sina yogautövande mammor.  Ibland slumrar de, ammas eller blir bytta på. Många mammor tycker att det är skönt att komma hemifrån med sin lilla bebis och bara vara.

Det går bra att delta i mammabarnyoga direkt efter födseln. Det är viktigt att känna efter vad som passar, vad man har lust till och vad man orkar. I klasserna går vi lugnt framåt, sakta men säkert bygger vi upp styrka och tränar flexibiliteten.

En nybliven mamma är ofta trött på grund av sömnbrist. Genom att göra yoga, träna avspänning och meditation och medvetet slappna av regelbundet klarar man bättre av att hantera vardagen.

Många mammor tycker att det är väldigt givande att träffa andra mammor och vi avslutar varje pass med en liten pratstund.

Denna kurs vänder sig till mammor och bebisar.
Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs!

Är du intresserad? Anmäl ditt intresse till Jennie på 073-8059608 eller på mejl yoga@blissbalans.se

 

YOGISKT SMÅTT & GOTT
Internationella yogadagen
(2017-06-15)     Läs mer
Yogaresa till Mallorca x 2!
(2017-03-16)     Läs mer
Mango
(2017-02-15)     Läs mer
JulYoga
(2016-12-13)     Läs mer
Julmys
(2016-11-24)     Läs mer
Se alla
  
Bliss & Balans YOGA etc | Örbyvägen 21 i Skene | 073- 805 96 08 | yoga@blissbalans.se