Garuda med Gabriella - COASTAL

Vi bjuder in till en 90 minuters härlig Garudaklass med Gabriella Marszalek Kristenson lördagen den 27 juli kl 9.30 - 11.
Pris 220 kr
Anmälan till yoga@blissbalans.se

Garuda är en träningsform inspirerad av yoga, pilates, dans & chi gong. Träningen innehåller enkla rörelser som gradvis byggs på till längre serier. Fokus ligger på att röra sig i olika tempo, rytm och med stor variation; sittande, stående och i liggande positioner. Tekniken innehåller vridningar, sidoböjningar och stretch där målet är att släppa på onödiga spänningar i kroppen. Resultatet är en starkare och smidigare kropp med förbättrad hållning och ett lättare sinne.

Garudaträningens främsta fördelar:
•Ökad rörlighet, flexibilitet & koordination
•Förbättrad andning och cirkulation.
•Balanserar styrka och smidighet.
•Formar kroppen och förebygger skador (så du klarar av fysiska utmaningar bättre).
•Ger rörelseglädje!

Klassen passar alla, båda nybörjare som erfarna.

Coastal Yoga
Marmorgatan 3, Breareds torg, Varberg

YOGISKT SMÅTT & GOTT
Se Insta & FB för nyheter!
(2019-07-04)     Läs mer
COASTAL YOGA, beats & bubbles
(2018-09-05)     Läs mer
Favorit i repris: GARUDA med GABRIELLA på Bliss i Skene
(2018-08-29)     Läs mer
COASTAL YOGA i Varberg
(2018-08-03)     Läs mer
Full Moon Breathwork 23 november
(2018-06-29)     Läs mer
Se alla
  
Bliss & Balans YOGA etc | Örbyvägen 21 i Skene | 073- 805 96 08 | yoga@blissbalans.se