Nia & Fridans med Malin 19 maj - BLISS

Välkomna sommaren med sol- och regndans med Malin den 19 maj!

Förra sommaren var det för mycket sol; de flesta svenska somrar regnar det för mycket. Men visst älskar vi sommar hur den än blir! Kom och dansa in sommaren med Malin –  ett  Nia pass och ett fridanspass på temat sol- och regndans.


NIA - träningen som gör dig lycklig  
kl 16.45 - 17.45

Ta av dig skorna och njut av musik och rörelser som gör dig vältränad och glad.
Vi kör ett klassiskt Nia pass, men med fokus på dans i sol och regn.

För dig som inte prövat Nia så är det en träningsform som kombinerar dans, kampsport och kroppsmedvetenhets-tekniker. Under ett danspass blandas mjuka, sköna rörelser med explosiva, distinkta kampsportsuttryck. Du ökar din kondition, smidighet, styrka och balans, samt lär dig att lyssna in din kropp. Nia är en träning som alla kan utöva utifrån sina egna förutsättningar, både otränade nybörjare och atleter. Nia utförs barfota och ger därmed möjlighet till kontakt med och balans i hela kroppen. Den viktigaste principen i Nia är rörelseglädje, att utgå från lusten i rörelsen.
Nia är kul!

 

Fridans – dansa genom livet!
kl 18 - 19

Vi fortsätter temat med sol- och regndans med ett pass av guidad fridans.

Vi använder åtta olika sätt att kombinera form och frihet i rörelse till musik - att bli uppmärksam på musiken, din egen kropp och att testa olika rörelseformer. Vi firar sommarens ankomst med att dansa som om ingen ser oss och glädjas åt solen och regnet i dansen och livet!

Pris per pass:   220 kr
Pris för båda:   400 kr

Anmälan till Jennie på yoga@blissbalans.se

YOGISKT SMÅTT & GOTT
COASTAL YOGA, beats & bubbles
(2018-09-05)     Läs mer
Favorit i repris: GARUDA med GABRIELLA på Bliss i Skene
(2018-08-29)     Läs mer
COASTAL YOGA i Varberg
(2018-08-03)     Läs mer
Full Moon Breathwork 23 november
(2018-06-29)     Läs mer
Internationella Yogadagen 21 juni
(2018-06-19)     Läs mer
Se alla
  
Bliss & Balans YOGA etc | Örbyvägen 21 i Skene | 073- 805 96 08 | yoga@blissbalans.se