Nia & Fridans med Malin 19 maj - BLISS

Dansa in sommaren på BLISS i SKENE!
Söndagen den 19 maj kommer Malin tillbaka.

NIA - träningen som gör dig lycklig  
kl 16.45 - 17.45

 
Ta av dig skorna och njut av musik och rörelser som gör dig vältränad och glad.
 
Nia är en träningsform som kombinerar dans, kampsport och kroppsmedvetenhets-tekniker. Under ett danspass blandas mjuka, sköna rörelser med explosiva, distinkta kampsportsuttryck. Du ökar din kondition, smidighet, styrka och balans, samt lär dig att lyssna in din kropp. Nia  är en träning som alla kan utöva utifrån sina egna förutsättningar, både otränade nybörjare och atleter. Nia utförs barfota och ger därmed möjlighet till kontakt med och balans i hela kroppen. Den viktigaste principen i Nia är rörelseglädje, att utgå från lusten i rörelsen.
Nia är kul!

Fridans – dansa genom livet!
kl 18 - 19


Var med på ett pass av guidad fridans.
Vi använder åtta olika sätt att kombinera form och frihet i rörelse till musik - att bli uppmärksam på musiken, din egen kropp och att testa olika rörelseformer. Hitta ditt eget uttryck i din kropp. Gör dansen till din. Dansa som om ingen ser dig och hitta glädjen i rörelsen.

Pris per pass:   220 kr
Pris för båda:   400 kr

Anmälan till Jennie på yoga@blissbalans.se

YOGISKT SMÅTT & GOTT
COASTAL YOGA, beats & bubbles
(2018-09-05)     Läs mer
Favorit i repris: GARUDA med GABRIELLA på Bliss i Skene
(2018-08-29)     Läs mer
COASTAL YOGA i Varberg
(2018-08-03)     Läs mer
Full Moon Breathwork 23 november
(2018-06-29)     Läs mer
Internationella Yogadagen 21 juni
(2018-06-19)     Läs mer
Se alla
  
Bliss & Balans YOGA etc | Örbyvägen 21 i Skene | 073- 805 96 08 | yoga@blissbalans.se