Garuda 17 mars

 

Lördagen 17 mars

Kl 10.30 - 12

Garuda är svaret till många människors önskan om en starkare, rörligare och mer tonad kropp. Serier av övningar utan stopp utmanar din mentala styrka såväl som din fysiska kapacitet och ger snabba resultat. Den organiska synen på träning gör dig stark och energifylld.

GARUDA-klassen hos Bliss & Balans fokuserar på flöde, rytm och är en blandning av yoga, pilates och dans. Hitta avslappning och precision i varje rörelse och lär dig grundläggande Garudateknik för ny vitalitet, kraft och ökad flexibilitet.

Alla välkomna. Ingen förkunskap krävs.

Ledare:  Gabriella Marszalek Kristenson
Anmälan: Jennie på yoga@blissbalans.se
Kostnad: 250 kr

Jag bor och arbetar i Varberg och min stora passion är all form av rörelse jag är utbildad instruktör i Stott pilates genom Stockholms Pilates Center och arbetar som instruktör på Varbergsstadshotell & Asia Spa. Ja har regelbundet Garuda-klasser i Varberg så lägg till mig på Facebook där jag alltid bjuder in till mina klasser. För några år sedan upptäckte jag Garuda-tekniken och blev fast direkt!

Träningsformen är en naturlig fortsättning på pilatestekniken. Har sedan dess utbildat mig av självaste grundaren av Garuda, James D’Silva.

Klassen jag kommer undervisa i är ett smakprov ur Seated & Standing-delen. Jag ser verkligen fram emot att få dela Garudaträningen med er i mars. Du utmanar din mentala styrka som din fysiska kapacitet och ger en tonad och stark kropp!

Kontakta mig om du vill veta mer om när jag kör klasser på:
Tel 0709-564012
Email: gabriellamarszalek@hotmail.com

(2018-02-13)     
  
YOGISKT SMÅTT & GOTT
Mala Yoga Day
(2018-06-18)     Läs mer
Workhop i Nia med Malin 26 aug
(2018-05-17)     Läs mer
SeniorYogaDagen 20 april
(2018-03-09)     Läs mer
Garuda 17 mars
(2018-02-13)     Läs mer
ActiWay
(2018-01-03)     Läs mer
Se alla
  
Bliss & Balans YOGA etc | Örbyvägen 21 i Skene | 073- 805 96 08 | yoga@blissbalans.se